前天早上，小编刚迈进办公室，就听到隔壁工位姐姐在闲聊：“可不是嘛，现在内卷这么严重……”勤学好问（好奇吃货）的我立马上线：“嘿，内卷是啥卷？是土豆丝卷饼新出的款式吗？是墨西哥鸡肉卷、老北京鸡肉卷的亲戚吗？”收获办公室白眼无数枚，orz……不懂就问，内卷到底是啥啊？我默默打开度娘，开启2G少年的上网搜索。

啥是内卷？这个称呼怎么来的？

内卷：《咬文嚼字》年度十大网络热词之一。又称“内卷化”，译自英语involution。年“内卷”流行开来，多用它指非理性内部竞争。“内卷”从大学生群体中“出圈”，各行各业内部的非理性竞争都以“内卷”称之。举例：（1）老师要求论文五千字，不少同学为评优写了一万字，甚至更多。人人都不得不超要求完成任务，但获优比例并未改变。（2）看电影的时候第一排的人站起来，后面的人为了看得清楚，每一排的人都不得不站起来观看。（3）医院对晋升职称发表论文有数量要求，很多人为了多积分，发表一些低水平论文，或把一篇论文拆分成多篇发表，或者彼此挂名甚至洗稿。看完后小编内心OS：这内卷，真的不是从我们护理行业流传出去的？身为护理界莘莘学子，哪个小仙女不是从上学的时候就一路披荆斩棘过来的？上学时候竞争班干部、奖学金，都是小case。更常见的是：

十年前，医院招聘护士条件还写着，学历大专及以上。

十年后，医院都要求护士：学历本科及以上。

十年前，医院晋升主管还没有论文要求，有的晋升副高发篇个案报道或经验总结都行。

十年后，人事科告诉你：亲，现在晋升综述文章不行哦，个案不行哦，普通期刊不行哦，省级期刊不行哦；建议亲最好有主持市厅级以上课题更有竞争力哦。

十年前，你考研笔试成绩多分，可以在很多高校护理学院排名笔试第一。

十年后，你考研多分，可能只达到目标院校的复试线。

十年前，硕士毕业的护理研究生可以轻松进二本院校护理系做老师。

十年后，小硕们只能留校做辅导员，博士甚至有海外经历的博士才能有勇气挺直腰杆走进护理学院大楼。

有人认为，内卷现象之所以盛行，根本原因是资源的稀缺性。像我们这种能力并不出众的普通人，大部分都是不得不被裹挟着加入这场内卷漩涡中。人人都在抱怨内卷，却身不由己，不得不卷。

那，我们该如何面对护理行业不断增进的“内卷”？

答：认清这个世界的真相，对自己的将来有个负责任的选择。

护理学在我国是个年轻的学科，年才成为一级学科。因此护理的高等教育、科研学术，甚至很多临床技术和理念都处于探索发展阶段。作为这个学科的一份子，势必要随着学科不断发展成长。如果拒绝成长，每天带着坏情绪不停地抱怨工作，只会增加自己的痛苦。况且，已有专业人士指出，行业发展中出现停滞阶段很正常，关键是要有效地进行理性竞争，正视非理性的“内卷”现象，积极探索“去内卷化”的改革之路。作为普通护士，要想摆脱“被内卷”，与其抱怨，不如开始行动。为此，优护优联平台专门给“普普通通内卷人”开设了一门护理科研萌新课程。我们一起抱团，抵制护理界非理性内卷，突破自己，成就未来。点击图片了解课程详情▼

写在最后的话：

在护理学业和职业生涯中，获取学历学位、晋升职称和组织评优都需要论文。随着护理科研水平的不断提升，论文逐渐成为护理同仁发展个人职业的刚性需求。优护优联携手资深护理科研专家，打造从论文写作教学课程到科研写作服务的全周期产品。根据大家所需，我们持续优化服务方案，致力解决您在护理科研道路上遇到的问题，护之有为，至诚相随！科研士Yommy参考文献：[1]年度十大流行语.[-03-30].


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